Ternyata, kondisi mabuk tak hanya disebabkan oleh minuman
beralkohol. Untuk minuman hitam yang punya aroma sedap seperti kopi, ternyata
juga bisa bikin mabuk lho.
Perlu diketahui, mereka yang gemar minum kopi terbilang rentan
mengalami kondisi seperti ini. Gejala yang terasa cukup terlihat jelas.
Misalnya saja ketika satu hari tidak minum kopi, perasaan pusing, bertingkah
konyol sampai hiperaktif langsung menghampiri.
Rupanya semua itu disebabkan karena kandungan kafein yang
terdapat pada minuman kopi. Seperti diketahui, batas normal asupan kafein
umumnya 400 miligram sehari.
Jika dijabarkan lebih lanjut, jumlah tersebut merujuk pada dua
sampai empat cangkir kopi. Meski begitu, batas toleransi akan kafein pada
setiap orang berbeda-beda.
Ada yang sampai 1.000 miligram kafein sehari. Biasanya mereka
yang sanggup mengonsumsi kafein dalam jumlah besar memiliki gen “pencinta kopi”
dari orangtua-nya yang juga gemar mengonsumsi kopi.
Berdasarkan penelitian DNA terhadap 3.000 peminum kopi.
Ditemukan variasi gen yang disebut PDSS2. Mereka yang punya gen ini cenderung
punya silsilah penggemar kopi dari generasi sebelumnya.
Dikutip Popsugar, Kamis
(13/10/2016). Seperti yang sudah disebutkan di atas, mereka yang punya silsilah
penggemar kopi terbilang rentan mengalami gangguan kesehatan yang disebut mabuk
kopi.
Langkah terbaik untuk meminimalisir risiko akibat konsumsi kafein
berlebihan dapat dilakukan dengan satu cara. Hentikan kebiasaan itu atau paling
tidak kurangi jumlah konsumsi kopi secara perlahan.
Baca Juga : 3 MENIT MEMBUAT KOPI TUBRUK PALING NITMAT
Baca Juga : 3 MENIT MEMBUAT KOPI TUBRUK PALING NITMAT
EmoticonEmoticon